健康生活シリーズは自分のなかで改良するたびに年々載せており、毎回、その時点でのベストの内容のつもりなのだがマイナーチェンジを繰り返している。 まず、他の人から見たら頭のおかしい内容に違いないが、僕の食事について。 太らず、途中腹が空かず、眠…

「オペラ座の怪人」がやっと関東に戻って来たので、5回目ですが5年ぶりに横浜のKAATで観てきました！ 劇団四季はスターシステムではなく作品主義を採用していてその日のパフォーマンス・体調等を考えてベストなメンバーで臨んでいるのと、俳優のワーク・ライ…