GOODDAYS

世の中をかいくぐって逆張りの人生を歩む俺の意見

2016-07-31から1日間の記事一覧

健康生活④ 2016夏

勝手に恒例にしているオイラの健康生活記録である。 常にベストパフォーマンスが発揮できるよう改良を加えているが今はこんな感じである。 食事に関しては以下の通りとなっている。 最近の食事の変化については後に別途書く。 朝飯 小スプーン一杯のオリーブ…